Präsenz & Wahrnehmung - matthias-spielt.de

Vielleicht musst du nicht den richtigen Menschen finden

Matthias — Sat, 19 Sep 2026 07:41:06 +0000

Vielleicht ist die Vorstellung, den richtigen Menschen finden zu müssen, eine der hartnäckigsten Ideen über Beziehung – und vielleicht suchen wir dabei etwas, das wir erst in Beziehung lernen können. Über Tragfähigkeit, das andere Herz und die Erfahrungen, die wir uns nicht alleine geben können.

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Der Raum zwischen Ja und Nein

Matthias — Thu, 17 Sep 2026 07:34:07 +0000

Manchmal steht zwischen zwei Menschen kein Ja und kein Nein – nur ein offener Raum. Über die Versuchung, das Ende selbst herzustellen, über Bedeutung ohne Ergebnis und über den Frieden, gerade nichts daraus machen zu müssen.

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„Ich möchte Sex mit dir.“ – wann Ehrlichkeit zu Kontakt wird

Matthias — Wed, 16 Sep 2026 07:12:04 +0000

Ein einfacher Satz und die Grenze, die weit über Sex hinausgeht: zwischen dem Sichtbarwerden meiner inneren Wirklichkeit und dem Versuch, sie durch einen anderen Menschen regulieren zu lassen. Über den Unterschied zwischen Ehrlichem Mitteilen, Ehrlichem Kontakt und Ausagieren.

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Glück ist kein verlässlicher Maßstab

Matthias — Tue, 11 Aug 2026 08:13:23 +0000

In den letzten Wochen komme ich immer mehr in die Ruhe. Nicht als Erleuchtung, sondern als leiser werden des inneren Kriegs. Ich frage mich: Ist Glück überhaupt ein guter Maßstab – oder geht es um etwas anderes: Kontaktfähigkeit, Präsenz, Frieden?

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Wer sich mit Manifestieren abmüht, hat noch nicht verstanden, worum es wirklich geht

Matthias — Thu, 30 Jul 2026 17:03:19 +0000

Ontologie der Wirksamkeit Wer sich mit Manifestieren abmüht, hat noch nicht verstanden, worum es wirklich geht Das Leben ist nicht gegen dich. Es spiegelt dich. In den letzten Jahren ist „Manifestieren“ zu einem Modewort geworden. Überall liest man: Visualisiere stärker. Denke positiver. Wiederhole Affirmationen. Wünsche dir das Richtige und das Universum wird liefern. Wer sich […]

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Ontologische Grundtypen in Beziehung, Sexualität und Bindung

Matthias — Sat, 04 Jul 2026 19:53:11 +0000

Die 6 Seins-Typen · Beziehung & Sexualität Ontologische Grundtypen in Beziehung, Sexualität und Bindung Ontologisch betrachtet ist Beziehung kein moralischer Vertrag — sondern ein Resonanzfeld zwischen zwei Seinsstrukturen. Wie die sechs Typen lieben, begehren und binden. Beziehung als Wirkraum Die Typen in Beziehung Sexualität & Dynamiken Drei Kernfragen Beziehung ist kein Wert – sondern ein […]

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Chronischer Stress und Nervensystem-Dysregulation: Eine wissenschaftliche Perspektive

Matthias — Sat, 04 Jul 2026 10:39:07 +0000

Neurobiologie · Polyvagal · Chronischer Stress Chronischer Stress und Nervensystem-Dysregulation Dein Nervensystem kann nicht zwischen „Deadline um 17 Uhr“ und echter Lebensgefahr unterscheiden. Was als Schutz gedacht ist, wird bei Dauerbelastung zur Dysregulation — und formt still, wie du dich fühlst, denkst und in Beziehung gehst. Akut vs. chronisch Ko-Regulation „Funktionieren“ Praxis Zwei völlig verschiedene […]

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Die Polyvagaltheorie: Eine wissenschaftliche Grundlage

Matthias — Sat, 04 Jul 2026 10:38:16 +0000

Nervensystem & Präsenz Die Polyvagaltheorie: Eine wissenschaftliche Grundlage Dein Nervensystem entscheidet, ob du Sicherheit spürst — bevor du auch nur einen Gedanken dazu hast. Warum wir manchmal wegdämmern, manchmal rennen obwohl nichts brennt — und warum echter Kontakt so heilend ist. Die Polyvagaltheorie von Stephen Porges erklärt, warum wir in bestimmten Momenten “wegdämmern”, warum wir […]

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Die Drei Zustände der Polyvagaltheorie: Eine Wissenschaftlich Fundierte Erklärung

Matthias — Sat, 04 Jul 2026 10:37:28 +0000

Polyvagaltheorie · Die drei Zustände Die drei Zustände der Polyvagaltheorie Sicherheit, Mobilisierung, Rückzug — dein autonomes Nervensystem kennt drei Grundzustände, die entscheiden, wie du dich fühlst und verhältst, lange bevor ein Gedanke ins Spiel kommt. Ein Blick auf Porges‘ Vermächtnis. Die Polyvagaltheorie, entwickelt von Stephen Porges, beschreibt, wie das autonome Nervensystem (ANS) auf Bedrohungen und […]

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Sexualität und Wirksamkeit: Eine ontologische Betrachtung von Lust, Bindung und Freiheit

Matthias — Fri, 03 Jul 2026 18:26:06 +0000

Ontologie · Präsenz · Selbstregulation Sexualität und Wirksamkeit Sexualität ist weit mehr als ein biologischer Akt — sie ist ein ontologisches Instrument: ein dynamisches Feld, das Energie kanalisiert, Bewusstsein erweitert und Bindungen gestaltet. In Beziehung wie darüber hinaus. Ontologische Kraft In der Beziehung Außerhalb & Freiheit Wirksamkeitsfeld 1 · Sexualität als ontologische Kraft Die Ontologie […]

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Warum kognitive Bereitschaft nicht ausreicht: Das Drei-Systeme-Modell der Veränderung

Matthias — Fri, 03 Jul 2026 16:59:45 +0000

Embodiment · Veränderung · Neurobiologie Warum kognitive Bereitschaft nicht ausreicht Du hast es verstanden. Du weißt, was sich ändern soll. Du bist hochmotiviert — und scheiterst dennoch. Das Problem ist nicht fehlender Wille, sondern eine fundamentale Fehleinschätzung dessen, was Veränderung eigentlich bedeutet. Das Paradox Drei-Systeme-Modell Warum es scheitert Integration Das Paradox der gescheiterten Vorsätze Die […]

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Das reife Spiel: Vom Eingreifen zum Erlauben

Matthias — Fri, 03 Jul 2026 10:49:33 +0000

Wu Wei · Gelassenheit · Amor Fati Das reife Spiel: Vom Eingreifen zum Erlauben Es gibt einen Moment in der Entwicklung eines Menschen, der sich nicht durch Hinzufügen auszeichnet — sondern durch Weglassen. Wu Wei & Gelassenheit Raum & Vertrauen Praxis des Lassens Das reife Spiel I · Die Geste des Innehaltens Wo zuvor das […]

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Warum du nicht die richtige Person finden musst – sondern die Wahrscheinlichkeit erhöhen solltest

Matthias — Thu, 30 Apr 2026 15:06:45 +0000

Beziehung & Wahrscheinlichkeit Warum du nicht die richtige Person finden musst – sondern die Wahrscheinlichkeit erhöhen solltest Der Denkfehler Die 4 Hebel Das Angelgleichnis Der Effekt Alles auf eine Karte Früh viel Bedeutung investieren Jede Reaktion überinterpretieren Warten statt handeln Emotionale Abhängigkeit von einem Ausgang System wird fragil Wahrscheinlichkeit skalieren Viele Kontaktpunkte schaffen Offen bleiben […]

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Die Illusion des Deals – Warum wir für echte Verbindung nichts leisten müssen

Matthias — Sat, 25 Apr 2026 09:56:11 +0000

Beziehung & Präsenz Die Illusion des Deals – Warum wir für echte Verbindung nichts leisten müssen Das alte Muster Der Shift Was sich verändert Die Einladung Mein Anteil Leistung Witz, Wissen, Nutzen, Aufmerksamkeit – irgendetwas muss ich bringen → Der Deal Kontakt? Vielleicht. Wenn mein Angebot gut genug war. → Das Ergebnis Erschöpfung Jede Begegnung […]

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Verkörperung als Business-Strategie:

Matthias — Sun, 12 Apr 2026 14:54:34 +0000

NERVENSYSTEM · IDENTITÄT · UNTERNEHMERGEIST Verkörperung als Business-Strategie: REGULATION Nervensystem IDENTITÄT Verkörperung WIRKSAMKEIT Business Das Fundament Die Wirkung Der Weg Fazit & Praxis Der unsichtbare Faktor im Business Viele glauben, ihr Erfolg hängt von besseren Angeboten, klarerer Positionierung oder überzeugenderen Verkaufsargumenten ab. Das hat seine Berechtigung – aber es greift zu kurz. Denn unter all […]

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