Intimität,
die trägt
Die Kunst echter Begegnung
Manchmal liegt man nebeneinander – und ist trotzdem allein. Dieses Buch handelt von dem Raum, der bleibt, wenn man aufhört, Rollen zu spielen.
Jetzt herunterladen Sofortiger Download · PDF · Deutsch · 7 €“Manchmal, nach einer heißen Nacht, lag ich wach und spürte eine Unerfülltheit, ein leises Vakuum, das keine Umarmung füllen konnte.
Sex hatten wir.
Verbunden haben wir uns
nicht gefühlt.
Viele Menschen kennen beides: die heiße Nacht, die leer endet. Die Beziehung, die von außen funktioniert und innen friert. Den Wunsch nach Nähe, der eigentlich ein Wunsch nach etwas ganz anderem ist.
Wirkliche Intimität entsteht nicht im Bett. Sie entsteht dort, wo man aufhört, etwas vorzuspielen.
Sechs Kapitel.
Eine ehrliche Reise.
Kein Ratgeber. Kein Erfolgsversprechen. Sondern ein persönlicher Bericht über Sehnsucht, Scham, Verletzlichkeit und die Momente, in denen Nähe wirklich entsteht – neurobiologisch fundiert, alltagsnah, ungeschönt.
Wann ist Sex echte Begegnung – und wann Flucht? Die Polyvagaltheorie als Kompass für vollständigen Kontakt.
Verschmelzungstyp trifft Autonomietyp. Wie verschiedene Beziehungsrhythmen Liebe komplizierter – oder echter – machen.
8 konkrete Wege für mehr Präsenz: von achtsamer Berührung bis zu Ritualen, die Nähe im Alltag verankern.
Der Unterschied zwischen Lust, Bedürftigkeit und echter Anziehung. Wie Sexualität zu einem Raum für Heilung wird.
Ankommer, Beweger, Hüter, Erneuerer, Verdichter, Öffner – und wie jeder von ihnen liebt, kämpft und sich öffnet.
Eine persönliche Entwicklungslinie: von emotionaler Abhängigkeit zu echter Verbindung.
Für dich, wenn du dich irgendwo wiedererkennst.
- Du suchst nach mehr als körperlicher Nähe – weißt aber nicht genau, was dir fehlt.
- Du hast Beziehungen, die von außen gut aussehen, aber sich innen leer anfühlen.
- Du klammerst – oder ziehst dich zurück – und verstehst nicht warum.
- Du willst nicht therapiert werden, sondern verstehen, was in dir vorgeht.
- Du bist bereit, ehrlich zu sein – auch mit dir selbst.
Matthias Brückner
Matthias schreibt über das, was ihn selbst beschäftigt: Wie Nähe entsteht. Warum Intimität so oft scheitert. Und was es bedeutet, wirklich bei sich – und beim anderen – zu sein.
Er hat das Wirksamkeits-Modell – Die 6 Seins-Typen entwickelt und schreibt auf matthias-spielt.de über Nervensystemregulation, Bindung und Präsenz.
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