Eine ontologische Betrachtung von Bindungsresten, Beziehung und Wirksamkeit Viele Menschen sagen von sich:„Ich bin offen.“„Ich bin bereit für eine neue Beziehung.“„Ich hänge an niemandem mehr.“ Und doch zeigt sich in Begegnungen etwas anderes: Vorsicht, Zurückhaltung, innere Bremse. Nähe entsteht –…
Über Wirksamkeit, Verkörperung und Wahrheit im Beziehungsraum Wir leben in einer Zeit, in der über Beziehung viel gesprochen wird.Formate entstehen, Räume werden geöffnet, Tools werden vermittelt.Und doch bleibt etwas Entscheidendes oft unberührt. Denn Beziehung ist kein Thema.Beziehung ist ein Feld.…
Vom Leistungsmythos zur mühelosen Wirksamkeit Es gab eine Zeit, da haben mich Filme wie Rocky, Unaufhaltsam oder klassische Erfolgsgeschichten von Spitzensportlern berührt. Geschichten von Menschen, die sich durchbeißen, leiden, disziplinieren, über ihre Grenzen gehen – und am Ende gewinnen. Heute…
– sie ist ein Zeichen von Kontaktfähigkeit Es gibt einen Moment im inneren Reifungsprozess, der oft missverstanden wird.Einen Moment, der sich anfühlt wie Traurigkeit, wie Einsamkeit, wie ein leiser Schmerz.Und fast reflexartig wird er als Rückschritt interpretiert. Doch genau das…
Über den Übergang vom Überleben ins Leben Viele von uns kennen Aktivität nur in zwei Varianten:entweder wir tun nichts – oder wir tun zu viel.Rückzug oder Push. Erstarren oder Funktionieren. Was dazwischen liegt, haben die meisten nie gelernt. Dieser Text…
Warum weniger Eingreifen mehr verändert Einleitung: Der Widerstand gegen Stillheit Nicht-Tun wirkt in unserer Kultur wie Aufgeben.Wie Passivität. Wie Kontrollverlust. Dabei ist Nicht-Tun oft das Schwierigste überhaupt. Denn Nicht-Tun bedeutet:nicht eingreifen,nicht steuern,nicht absichern,nicht korrigieren. Dieser Artikel schließt die Serie mit…
Dauer: 2–5 MinutenOrt: egal, ob zu Hause, draußen oder am Arbeitsplatz 1. Stoppen & Ankommen 2. Bodenkontakt & Atem Gefühle bekämpfen verstärkt sie.Gefühle bezeugen beruhigt das System.Nicht weil das Gefühl verschwindet –sondern weil der Kampf endet. 3. Bezeugung des Erlebten…
In einer Welt, in der Nähe oft mit Zugriff verwechselt wird und Liebe mit Bedürftigkeit, wirkt ein Satz fast provokant still: „Raum ist das erotischste Geschenk eines Mannes.“ Und ebenso radikal seine Entsprechung: „Resonanz ist das erotischste Geschenk der Frau.“…
In den letzten Jahren häufen sich Stimmen, die Beziehungen entlang von Geschlechterlinien erklären wollen.Männer seien zu schwach.Frauen zu emotional.Einer müsse „führen“, der andere „sich fügen“. Diese Erklärungen wirken kraftvoll, weil sie einfach sind.Und sie sind falsch – oder zumindest gefährlich…
Diese Selbstdiagnose-Übung ist speziell für Klienten entwickelt, die trotz innerer Motivation Schwierigkeiten haben, in die Handlung zu kommen. Sie hilft, die Gründe dafür zu erkunden, indem sie den Fokus auf drei innere Ebenen legt: den Verstand (Kopf), den Körper und…